Вопрос об эмоциях
Куда мне двигаться? В каком направлении идти? Что я должен в этот момент чувствовать? Такие вопросы связаны с чувствами и эмоциями. Эмоции — это низшая форма сознания.
Групповая динамика — чрезвычайно важное понятие. Именно использование групповой динамики в лечебных целях определяет специфику групповой психотерапии как психотерапевтического метода. Групповая динамика — это совокупность внутригрупповых социально-психологических процессов и явлений, характеризующих весь цикл жизнедеятельности малой группы и его этапы — образование, функционирование, развитие, стагнацию, регресс, распад.
Песочная терапия — один из методов психотерапии, возникший в рамках аналитической психологии. Это способ общения с миром и самим собой; способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательно-символическом уровне, что повышает уверенность в себе и открывает новые пути развития. Песочная терапия дает возможность прикоснуться к глубинному, подлинному Я, восстановить свою психическую целостность, собрать свой уникальный образ, картину мира.
Расстановка — это ориентированный на решение метод краткосрочной системной терапии. Это эффективный метод, позволяющий просто и наглядно показать суть проблемы. Он быстро и точно выявляет причины, которые привязывают человека к определенной системе отношений, ограничивают свободу действий и затрудняют личное развитие, мешая ему строить собственную жизнь.
метод психотерапии, использующий для лечения и психокоррекции художественные приёмы и творчество, такие как рисование, лепка, музыка, фотография, кинофильмы, книги, актёрское мастерство, создание историй, сказок и многое другое.
Для большинства из нас игровые виды спорта являются одним из любимых способов активного отдыха. Кроме того, что спорт является довольно весёлым занятием, он ещё предлагает существенную пользу для здоровья, таким образом, улучшая и физическое и психологическое состояние.
это метод психотерапии, который способствует расширению осознавания человека и посредством этого достижение большей внутриличностной целостности, наполненности и осмысленности жизни, улучшение контакта с внешним миром в целом, и с окружающими людьми.
(от греч. «Thanatos» — смерть и «therapia» — лечение, уход, забота; акцент делается на двух последних значениях) — это система и метод телесной психотерапии/
Название «Танатотерапия» отражает особенности этого вида телесной психотерапии: тело пациента погружается в глубокое расслабление.
Методика Биологической Обратной Связи (БОС) (англ. Biofeedback) начал формироваться в 60-е годы 20 века и вскоре получил широкое распространение сначала на Западе, а вслед за этим и в нашей стране. В его основу легло учение выдающегося физиолога И.П. Павлова об условных рефлексах.
